Závislosti

Craving. Slovo, ktoré na povrchu znie nevinne, takmer poeticky. Túžba, baženie, volanie niečoho hlboko z útrob tela, čo nedokážeš umlčať. Ale craving nie je len obyčajná chuť na niečo. Nie je to len momentálny záchvev záujmu, ktorý zmizne, keď si dáš pohár vody alebo sa prejdeš po čerstvom vzduchu. Craving je zviera, ktoré sa ti usadí v hlave, v...

Z alkoholu na sladkosti a kofeín – Mnohí bývalí alkoholici začnú nadmerne konzumovať sladkosti alebo piť veľké množstvá kávy či energetických nápojov. Dôvod? Cukor a kofeín stimulujú mozog podobným spôsobom ako alkohol – krátkodobé uspokojenie a úľava od úzkosti.

Alkohol je paradoxne jedna z najničivejších drog, no zároveň jedna z najviac akceptovaných. Pije sa pri oslavách, stretnutiach, dokonca je súčasťou kultúrnych a rodinných tradícií. Jeho nebezpečenstvo spočíva v tom, že hranica medzi príležitostným pitím a závislosťou je často neviditeľná. Alkoholici si často nepripúšťajú, že majú problém, pretože...

Ľudia často začínajú fajčiť marihuanu sporadicky. Víkendovo, pri partii, na uvoľnenie, zvedavosťou. Po čase sa však z príležitostného užívania stáva pravidlo: po práci, pred spaním, pri filme, pri hre, pri akomkoľvek relaxe. Hranica medzi "občas" a "každý deň" sa stráca.Mozog si zvykne na dopamínový stimul, ktorý mu marihuana poskytuje. V normálnom...

Workoholizmus vedie k dlhodobému stresu, ktorý môže spôsobiť vyhorenie, vysoký krvný tlak, srdcové choroby, problémy so spánkom a oslabenie imunity. Mnohí workoholici sa zle stravujú, nemajú čas na pohyb a trpia chronickou únavou.

V tomto článku sa pozrieme na vznik a mechanizmy tejto závislosti, jej prejavy, dôsledky a spôsoby, ako ju prekonať.

Nakupovanie je dnes neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Potrebujeme ho na zabezpečenie základných potrieb, na zlepšenie kvality života, ale aj na prejavenie našej identity a štýlu. V modernej spoločnosti sa však nakupovanie postupne zmenilo z praktickej činnosti na emocionálny akt, ktorým si ľudia často kompenzujú frustráciu, stres či pocity...

- JK -

Závislosť na hazardných hrách, ktorú prežíva gambler, má devastujúci dopad na všetky aspekty jeho života, pričom ničivá sila tejto závislosti často presahuje hranice jeho osobnosti a zasahuje ľudí v jeho okolí.