Košík
0
0,00 €
Gamblerstvo časť 6.
Pozrieme na tému, ktorá je pre mnohé rodiny bolestivá, no zároveň nevyhnutná. Ako rozpoznať, že váš syn, brat, partner či blízky priateľ má problém s patologickým hráčstvom, či už ide o internetové tipovanie, online automaty alebo klasické herne.
Rozpoznanie prvých príznakov býva pre okolie náročné, pretože závislosť od hazardných hier patrí medzi tzv. skryté závislosti – neprejavuje sa fyzickými príznakmi ako alkohol či drogy a postihnutý človek sa často veľmi snaží udržať svoj problém v tajnosti. Epidemiologické výskumy zároveň poukazujú na to, že patologické hráčstvo sa vyvíja postupne, nenápadne a často trvá mesiace až roky, kým si rodina uvedomí, že nejde o "zábavku", ale o klinický problém spojený s kompulzívnym správaním, stratou kontroly a neurobiologickými zmenami v systéme odmien.Podľa Americkej psychiatrickej asociácie (APA) je patologické hráčstvo zaradené medzi poruchy kontroly impulzov, pričom jeho symptómy sa môžu prejavovať v kognitívnej, emočnej aj behaviorálnej rovine. Psychológovia uvádzajú, že človek, ktorý sa dostáva do problémového hrania, vykazuje najprv nenápadné, no konzistentné zmeny správania, akými sú podráždenosť, neschopnosť plne sa sústrediť na bežné aktivity, prehnané zaoberanie sa zápasmi či kurzami, časté sledovanie telefónu, tajnostkárstvo alebo zmena denných návykov. Nejde však iba o voľnočasový zvyk. Ide o reakciu na zmeny v dopamínovom okruhu, ktorý začína fungovať podobne ako pri závislosti od psychoaktívnych látok. Hráč tak potrebuje stále viac stimulácie, viac tipov, viac "akcie", aby dosiahol rovnaký pocit napätia či vzrušenia.V mojom osobnom prežívaní, keď som bol patologický hráč, sa to prejavovalo najmä neznesiteľnou podráždenosťou, chronickou nespavosťou a agresivitou, ktorá často nemala logickú príčinu. Bol som permanentne znepokojený, akoby som žil v stave neustáleho vnútorného napätia, ktoré sa dalo uvoľniť iba vtedy, keď som mal vsadené tikety a mohol sledovať "výsledky". Typické bolo, že aj počas rodinných osláv, ktoré by mali byť plné radosti a prítomnosti, som každých pár minút kontroloval telefón, aby som videl, či môj zápas ide správne. Aj obyčajné posedenie s priateľmi pri pive sa stávalo iba kulisou – hlava bola niekde úplne inde. Človek pritom pôsobí ako neprítomný, odpojený, stále v strese a nervozite.Keď mama vošla do izby v momente, keď som sledoval stávky alebo prehrával ďalšie peniaze, reagoval som podráždene, akoby ma "vyrušila" pri niečom extrémne dôležitom, hoci šlo len o ďalší tiket, ďalší kurz, ďalší pokus zachrániť to, čo už dávno bolo stratené. V skutočnosti ma vyrušila pri úkone, ktorý som robil tajne, so strachom a hanbou, čo automaticky vyvoláva obranné reakcie. Psychológovia tento jav nazývajú kognitívna disonancia – človek vie, že robí niečo zlé, no súčasne si to nechce priznať a tak jeho mozog vytvára obranné správanie, agresiu, podráždenosť, klamstvá, popieranie a odkláňanie pozornosti.Jedným z najvýraznejších príznakov je klamanie, ktoré sa stáva denným nástrojom prežitia. Ako uvádza výskum psychologičky Nancy Petry, patologickí hráči klamú rodine viac ako akákoľvek iná skupina závislých, často nie kvôli manipulácii, ale kvôli hanbe a strachu zo straty kontroly nad obrazom, ktorý o sebe chcú udržať. Klamstvá sa časom stávajú automatické – prečo meškáš, prečo si nervózny, prečo sa neozývaš, prečo si bez peňazí – na všetko má pripravenú, jednoduchú, rýchlu odpoveď.Ďalším prejavom je sociálna izolácia. Hráč postupne obmedzuje svoje vzťahy, prestáva chodiť medzi ľudí, alebo naopak chodí, ale je psychicky neprítomný. Hovorí málo, reaguje podráždene, rýchlo mení tému. Žije v dvoch realitách – vo vonkajšej, kde sa tvári, že je všetko v poriadku a v tej vnútornej, kde exploduváva úzkosť.Veľmi časté a odborníkmi dobre popísané sú aj výkyvy nálad. Ako uvádza profesor Mark Griffiths, jeden z najznámejších výskumníkov v oblasti behaviorálnych závislostí, gambler prechádza cyklom eufórie, napätia, úľavy a pádu. Keď vyhrá, nastáva eufória a krátkodobý pocit moci a kontroly. Keď prehráva, nastupuje panika, hanba, výčitky a zároveň iracionálne presvedčenie, že "to musí otočiť". Tento cyklus vedie k psychickému vyčerpaniu a emocionálnej nestabilite, ktorú si okolie všimne skôr, než si ju prizná samotný hráč.V rodine sa tieto prejavy často zamieňajú za "stres z práce", "zlú náladu", "lenivú fázu" alebo "pubertu", ak ide o mladšieho člena. Avšak rozdiel je v intenzite a frekvencii. Gambler nie je podráždený občas – je podráždený neustále. Nie je nevyspatý po jednej noci – je nevyspatý chronicky, pretože hrá do noci, sleduje výsledky, prebúdza sa každú hodinu a kontroluje telefón.Pri internetovom tipovaní sa prejavy zhoršujú vďaka nepretržitej dostupnosti. Na rozdiel od herní je mobil stále dostupný. Psychológovia tento jav označujú ako 24/7 feedback loop – gambler má okamžitý prístup k stimulácii, čo vedie k vyššiemu riziku straty kontroly.Jedným z varovných signálov je aj zmena finančného správania. Čassté požičiavanie peňazí, rýchle míňanie výplat, zatajovanie účtov, vyprázdnené sporiace účty, drobné pôžičky od rodiny či priateľov, neskôr pôžičky od nebankoviek alebo dokonca od cudzích ľudí. Typické sú aj výroky typu "toto je poslednýkrát", "už to mám skoro otočené", "chýba mi už len jeden zápas", ktoré majú ukludniť nie okolie, ale jeho vlastný vnútorný chaos.Psychológovia sa zhodujú, že najdôležitejším indikátorom toho, že už nejde o nevinnú zábavu, je strata kontroly. Človek prestáva byť schopný zastaviť sa, aj keď vie, že ho to ničí, že klame, že prichádza o vzťahy, o peniaze, o zdravie.Mnohí blízki si všimnú aj pokles starostlivosti o seba, emočnú nedostupnosť, podráždené reakcie na jednoduché otázky, náhle výbuchy hnevu či nenápadné, ale trvalé "odpojenie" od života. Hráč pri stole mlčí, v autobuse pozerá iba do mobilu, na dovolenke sleduje výsledky a aj keď je s rodinou, nie je skutočne prítomný.Zdroje, na ktorých je táto téma postavená, zahŕňajú vedecké práce APA, výskumy Marka Griffithsa, publikácie Nancy Petry, všeobecné štúdie o kognitívnych skresleniach gamblerov či o behaviorálnych závislostiach. Odporúčam prečítať a pri spozorovaní príznakov vašich blízkych, pripraviť sa na dialóg.
Zdroje:
Rozpoznanie prvých príznakov býva pre okolie náročné, pretože závislosť od hazardných hier patrí medzi tzv. skryté závislosti – neprejavuje sa fyzickými príznakmi ako alkohol či drogy a postihnutý človek sa často veľmi snaží udržať svoj problém v tajnosti. Epidemiologické výskumy zároveň poukazujú na to, že patologické hráčstvo sa vyvíja postupne, nenápadne a často trvá mesiace až roky, kým si rodina uvedomí, že nejde o "zábavku", ale o klinický problém spojený s kompulzívnym správaním, stratou kontroly a neurobiologickými zmenami v systéme odmien.Podľa Americkej psychiatrickej asociácie (APA) je patologické hráčstvo zaradené medzi poruchy kontroly impulzov, pričom jeho symptómy sa môžu prejavovať v kognitívnej, emočnej aj behaviorálnej rovine. Psychológovia uvádzajú, že človek, ktorý sa dostáva do problémového hrania, vykazuje najprv nenápadné, no konzistentné zmeny správania, akými sú podráždenosť, neschopnosť plne sa sústrediť na bežné aktivity, prehnané zaoberanie sa zápasmi či kurzami, časté sledovanie telefónu, tajnostkárstvo alebo zmena denných návykov. Nejde však iba o voľnočasový zvyk. Ide o reakciu na zmeny v dopamínovom okruhu, ktorý začína fungovať podobne ako pri závislosti od psychoaktívnych látok. Hráč tak potrebuje stále viac stimulácie, viac tipov, viac "akcie", aby dosiahol rovnaký pocit napätia či vzrušenia.V mojom osobnom prežívaní, keď som bol patologický hráč, sa to prejavovalo najmä neznesiteľnou podráždenosťou, chronickou nespavosťou a agresivitou, ktorá často nemala logickú príčinu. Bol som permanentne znepokojený, akoby som žil v stave neustáleho vnútorného napätia, ktoré sa dalo uvoľniť iba vtedy, keď som mal vsadené tikety a mohol sledovať "výsledky". Typické bolo, že aj počas rodinných osláv, ktoré by mali byť plné radosti a prítomnosti, som každých pár minút kontroloval telefón, aby som videl, či môj zápas ide správne. Aj obyčajné posedenie s priateľmi pri pive sa stávalo iba kulisou – hlava bola niekde úplne inde. Človek pritom pôsobí ako neprítomný, odpojený, stále v strese a nervozite.Keď mama vošla do izby v momente, keď som sledoval stávky alebo prehrával ďalšie peniaze, reagoval som podráždene, akoby ma "vyrušila" pri niečom extrémne dôležitom, hoci šlo len o ďalší tiket, ďalší kurz, ďalší pokus zachrániť to, čo už dávno bolo stratené. V skutočnosti ma vyrušila pri úkone, ktorý som robil tajne, so strachom a hanbou, čo automaticky vyvoláva obranné reakcie. Psychológovia tento jav nazývajú kognitívna disonancia – človek vie, že robí niečo zlé, no súčasne si to nechce priznať a tak jeho mozog vytvára obranné správanie, agresiu, podráždenosť, klamstvá, popieranie a odkláňanie pozornosti.Jedným z najvýraznejších príznakov je klamanie, ktoré sa stáva denným nástrojom prežitia. Ako uvádza výskum psychologičky Nancy Petry, patologickí hráči klamú rodine viac ako akákoľvek iná skupina závislých, často nie kvôli manipulácii, ale kvôli hanbe a strachu zo straty kontroly nad obrazom, ktorý o sebe chcú udržať. Klamstvá sa časom stávajú automatické – prečo meškáš, prečo si nervózny, prečo sa neozývaš, prečo si bez peňazí – na všetko má pripravenú, jednoduchú, rýchlu odpoveď.Ďalším prejavom je sociálna izolácia. Hráč postupne obmedzuje svoje vzťahy, prestáva chodiť medzi ľudí, alebo naopak chodí, ale je psychicky neprítomný. Hovorí málo, reaguje podráždene, rýchlo mení tému. Žije v dvoch realitách – vo vonkajšej, kde sa tvári, že je všetko v poriadku a v tej vnútornej, kde exploduváva úzkosť.Veľmi časté a odborníkmi dobre popísané sú aj výkyvy nálad. Ako uvádza profesor Mark Griffiths, jeden z najznámejších výskumníkov v oblasti behaviorálnych závislostí, gambler prechádza cyklom eufórie, napätia, úľavy a pádu. Keď vyhrá, nastáva eufória a krátkodobý pocit moci a kontroly. Keď prehráva, nastupuje panika, hanba, výčitky a zároveň iracionálne presvedčenie, že "to musí otočiť". Tento cyklus vedie k psychickému vyčerpaniu a emocionálnej nestabilite, ktorú si okolie všimne skôr, než si ju prizná samotný hráč.V rodine sa tieto prejavy často zamieňajú za "stres z práce", "zlú náladu", "lenivú fázu" alebo "pubertu", ak ide o mladšieho člena. Avšak rozdiel je v intenzite a frekvencii. Gambler nie je podráždený občas – je podráždený neustále. Nie je nevyspatý po jednej noci – je nevyspatý chronicky, pretože hrá do noci, sleduje výsledky, prebúdza sa každú hodinu a kontroluje telefón.Pri internetovom tipovaní sa prejavy zhoršujú vďaka nepretržitej dostupnosti. Na rozdiel od herní je mobil stále dostupný. Psychológovia tento jav označujú ako 24/7 feedback loop – gambler má okamžitý prístup k stimulácii, čo vedie k vyššiemu riziku straty kontroly.Jedným z varovných signálov je aj zmena finančného správania. Čassté požičiavanie peňazí, rýchle míňanie výplat, zatajovanie účtov, vyprázdnené sporiace účty, drobné pôžičky od rodiny či priateľov, neskôr pôžičky od nebankoviek alebo dokonca od cudzích ľudí. Typické sú aj výroky typu "toto je poslednýkrát", "už to mám skoro otočené", "chýba mi už len jeden zápas", ktoré majú ukludniť nie okolie, ale jeho vlastný vnútorný chaos.Psychológovia sa zhodujú, že najdôležitejším indikátorom toho, že už nejde o nevinnú zábavu, je strata kontroly. Človek prestáva byť schopný zastaviť sa, aj keď vie, že ho to ničí, že klame, že prichádza o vzťahy, o peniaze, o zdravie.Mnohí blízki si všimnú aj pokles starostlivosti o seba, emočnú nedostupnosť, podráždené reakcie na jednoduché otázky, náhle výbuchy hnevu či nenápadné, ale trvalé "odpojenie" od života. Hráč pri stole mlčí, v autobuse pozerá iba do mobilu, na dovolenke sleduje výsledky a aj keď je s rodinou, nie je skutočne prítomný.Zdroje, na ktorých je táto téma postavená, zahŕňajú vedecké práce APA, výskumy Marka Griffithsa, publikácie Nancy Petry, všeobecné štúdie o kognitívnych skresleniach gamblerov či o behaviorálnych závislostiach. Odporúčam prečítať a pri spozorovaní príznakov vašich blízkych, pripraviť sa na dialóg.
🚨🚨🚨
- JK -Zdroje:
Zápisky z prednášok na OLÚP Predná Hora
Americká psychiatrická asociácia - vydanie v brožúre
Nancy M. Petry - Patologické hráčstvo: etiológia, komorbidita a liečba
Mark D. Griffiths - Psychológia gamblera: motivácia, emócie a kontrola, kasíno a hry