Alkoholizmus časť 2.

Podľa odborných štúdií, napríklad od Hazelden Betty Ford Foundation, prvá fáza, takzvaná "pre‑alkoholická", sa prejavuje najmä tým, že človek začne vnímať alkohol ako prostriedok na uvoľnenie napätia, úzkosti alebo smútku. Môže pritom stúpať tolerancia: najprv sú účinky viditeľné pri menších dávkach, no postupne človek potrebuje viac alkoholu na rovnaký efekt.Ďalší krok, v "ranom alkoholickom" štádiu, nastáva, keď alkohol začína dominovať v mysli: človek častejšie myslí na pitie, môže svoje návyky skrývať, objavujú sa čierne diery v pamäti, prípadne úzkosť, ak si ho nedopraje. Skutočne citlivým signálom je, ak pitie vyvoláva pocit potreby, ktorému je ťažké odolať .

Medzi bežné príznaky, ktoré podľa Mayo Clinic môžu predznamenávať alkoholové poruchy, patria:

- Neschopnosť kontrolovať množstvo vypitého alkoholu.

- Neúspešné pokusy znížiť pitie.

- Nadmerné množstvo času tráveného pri alkohole alebo premýšľaním o ňom.

- Silná túžba (craving).

- Pokračovanie v pití napriek tomu, že to spôsobuje problémy v práci, rodine či so zdravím.

- Ďalším prejavom môže byť zanedbávanie povinností, nedostatočný výkon, či sociálne a rodinné konflikty.

Alkoholizmus nie je len osobné zlyhanie, ale komplexné ochorenie so sociálnymi, genetickými a psychologickými koreňmi. Napríklad podľa Americkej asociácie adiktológie je závislosť definovaná ako chronické relabujúce ochorenie s narušenou kontrolou nad pitím, zameraním na alkohol a pokračovania napriek následkom. Genetický podiel odolnosti až po vnímavosť k alkoholu môže byť 50–60 %, pričom zvyšok ovplyvňujú prostredie a životné skúsenosti.

14 % dospelých Slovákov sa ocitá "na hranici problémového pitia", čo znamená každodennú konzumáciu alebo frekvenciu niekoľkokrát týždenne.Zhruba 600 000 Slovákov má problém s alkoholom, pričom každý deň či niekoľkokrát týždenne pije približne toľko, čo tvorí tých 14 %.Tieto čísla naznačujú, že aj v počiatočných štádiách sa do tej či onej miery nachádza značná časť populácie. U mladých ľudí – konkrétne vysokoškolákov – štúdie ukazujú, že vyššie skóre v AUDIT teste (Screening na alkoholové poruchy) koreluje s horšou kvalitou života, vrátane psychického stavu a akademického výkonu.

Aké znaky upozorňujú, že človek sa môže nachádzať na počiatočnej hranici problémového pitia?

- Pitie ako prostriedok na zvládanie emočných stavov (úzkosť, stres, smútok).

- Zvyšujúca sa tolerancia – potreba väčších dávok.

- Ťažkosti s obmedzením alebo kontrolou.

- Premýšľanie o alkohole, túžba naň.

- Skrývanie pitia, pitie v osamelosti.

- Zanedbávanie bežných povinností (práca, rodina, koníčky).

- Pitie aj napriek vedomiu negatívnych dôsledkov.

- Negatívny dopad na kvalitu života (psychickú, sociálnu aj fyzickú).